Çocuklarda fazla kilo asla ihmal edilmemeli. Kilolu çocuklar ilerleyen dönemlerde bir çok hastalığa yakalanma riskini taşıyor.
Çağımızın en büyük sorunlarından birisi de fazla kilolar. Yetişkinlerde olduğu gibi çocuklarda da fazla kilolar beraberinde bir çok riski getiriyor.
FAZLA KİLO İHMAL EDİLMEMELİ
“Nasıl olsa ileride zayıflar, büyüyünce bir şeyi kalmaz” denilerek ihmal edilen çocuklardaki fazla kilonun kalıcı hasarlara neden olabileceği vurgulanıyor. Uzmanlar, fazla kilolu çocukların sağlıklı ve dengeli beslenmeye bir an önce geçmesi, aksi halde ileri dönemlerde istenmeyen sonuçlarla karşılaşılabileceğini vurguluyor.
Gündem ve ekonomiye dair son dakika haberlerini anlık takip için tıkla ve indir.
ÇOCUKLARDA FAZLA KİLO HANGİ SORUNLARA YOL AÇAR?
Çocuklarda fazla kilo, birçok sağlık sorununa yol açabilir. Bunlar arasında:
- Diyabet
- Kalp ve damar hastalıkları
- Artrit
- Solunum problemleri
- Öğrenme ve davranış sorunları
- Psikolojik sorunlar: Çocuklarda fazla kilo, çocukların kendilerine olan güvenlerini ve benlik saygılarını etkileyebilir ve depresyon, anksiyete gibi psikolojik sorunların oluşmasına neden olabilir.
- Sağlık maliyeti: Çocukların kilo problemi gelecekte sağlık maliyetlerini de arttırabilir.
Fazla kilonun önüne geçmek için sağlıklı ve dengeli bir diyet, düzenli fiziksel aktivite ve sağlıklı bir yaşam tarzı önemlidir. Çocuğunuzun kilo problemi varsa, bir pediatrist veya beslenme uzmanı ile çalışmanız önerilir.
ÇOCUKLARDA DİYABET
Çocuklarda diyabet, vücudun glukozu (şeker) metabolize edememe durumudur. En yaygın olan türü tip 1 diyabettir. Bu tür diyabet, vücudun pankreasının insülin üretememesi sonucu ortaya çıkar. Çocuklar genellikle tip 1 diyabet ile karşı karşıya kalırlar.
Tip 1 diyabetin belirtileri arasında şunlar bulunur:
- Sık idrara çıkma
- Açlık
- Susuzluk
- Yorgunluk
- Aşırı kilo kaybı
- Konsantrasyon bozukluğu
- Yorgunluk
Tip 1 diyabet, genellikle çocukluk ve ergenlik döneminde ortaya çıkar. Çocukların diyabeti tespit etmek için düzenli olarak glukoz ve insülin seviyelerini kontrol etmeleri önerilir.
Diyabetin tedavisi, ömür boyu sürer ve genellikle insülin enjeksiyonları, diyet ve egzersiz programları, glukoz seviyelerini izlemek gibi yöntemleri içerir. Çocukların diyabeti yönetmek için bir pediatrik endokrinolog veya diyabet uzmanı ile çalışması önerilir. Aynı zamanda sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturması önemlidir, yiyeceklerde dengeli bir diyet, düzenli fiziksel aktivite ve sağlıklı bir vücut ağırlığı önemlidir.
Artrit Nedir?
Artrit, eklemlerde ağrı, şişlik ve hareket kısıtlılığına neden olan bir rahatsızlıktır. Artrit, birçok farklı türü vardır ve en yaygın olanları osteoartrit ve romatoid artrittir.
- Osteoartrit: Bu, eklemlerdeki kıkırdak zararına neden olan bir tür artrittir. Bu, genellikle yaşlılar veya ağır işler yapan kişilerde görülür.
- Romatoid artrit: Bu, vücudun bağışıklık sistemi tarafından saldırıya uğrayan eklemleri etkileyen bir tür artrittir. Bu, genellikle 20-50 yaş arasındaki kişilerde görülür ve kronik bir hastalıktır.
Artritin belirtileri arasında: ağrı, şişlik, kızarıklık, sıcaklık, hareket kısıtlılığı, güçsüzlük ve eklemlerde şişme gibi.
Artritin tedavisi, hastalığın seviyesine ve türüne göre değişebilir. Ağrı azaltıcı ilaçlar, fizik tedavi, diyet ve egzersiz programları, eklemleri koruyan yöntemler, hormon tedavisi, enflamasyon azaltıcı ilaçlar ve cerrahi gibi yöntemler kullanılabilir.
Artrit tedavisinde önemli olan kişinin sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturmasıdır. Bu, dengeli bir diyet, düzenli fiziksel aktivite, sağlıklı bir vücut ağırlığı, sigara ve alkol kullanmamak gibi faktörleri içerir. Eğer artrit belirtileri yaşıyorsanız, bir doktor veya romatolog ile çalışmanız önerilir.
