Göz kuruluğu, gözlerin doğru bir şekilde nemlenmemesi sonucu oluşan bir durumdur. Gözlerimiz için önemli olan nemli bir ortam, göz kapağı altında bulunan gözyaşı bezleri tarafından sağlanır.
Ancak bazı nedenlerden dolayı gözyaşı üretimi yetersiz kalabilir veya gözyaşı bileşimi bozulabilir. Bu durumda, göz yüzeyinde kuruluk, kaşıntı, yanma ve hassasiyet gibi rahatsız edici semptomlar ortaya çıkar.
Sağlık alanındaki son dakika gelişmelerinden anında haberdar olmak için tıkla ücretsiz indir.
Gözlerdeki kuruluğunun nedenleri arasında, yaşlılık, sigara kullanımı, kontakt lens kullanımı, göz yüzeyi enfeksiyonları, ilaç kullanımı, göz yüzeyi hasarı, hormonal değişiklikler, bazı hastalıklar ve çevresel faktörler sayılabilir. Bu nedenlerin birçoğu önlenemese de, göz kuruluğu semptomlarını hafifletmek için yapılacak birkaç şey vardır.
Göz sağlığı için en önemli adımlardan biri, yeterli miktarda sıvı tüketmektir. Vücudun su ihtiyacı karşılandığında, gözyaşı üretimi de artar ve gözler nemli kalır. Ayrıca, sigara ve alkol kullanımı gibi zararlı alışkanlıklardan kaçınmak, göz kuruluğu riskini azaltabilir.
Semptomları azaltmak için, sık sık göz kırpmak da önemlidir. Özellikle bilgisayar başında uzun süre geçirenler, akıllı telefonları sık kullananlar veya televizyon izleyenler, gözlerini sık sık kırpma eğiliminde olmalıdır. Ayrıca, kontakt lens kullanıcıları, kontakt lenslerini temizlemeli ve düzenli olarak değiştirmelidir.
Göz kuruluğu için damla vb. şeyler kullanılmadan sorunun doktora danışılarak çözülmesi ise en doğru yol olacaktır.
