“Sürekli yorgun hissediyorum, sürekli uykusuzluk hissediyorum.” diyenler dikkat. Yorgunluk , modern hayatın kâbusu haline geldi. Geçmeyen yorgunluğun nedenlerine ilişkin önemli açıklamalar geldi.
Son yıllarda kendisini sürekli yorgun hissettiğini söyleyen kişilerin sayısı günden güne artıyor. Modern zamanların en büyük sorunlarından birisi haline yorgunluğun nedenleriyle ilgili CNN Türk ekranlarına katılan Kalp Damar Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu önemli değerlendirmelerde bulundu.
İş haberlerini youtube üzerinden takip için tıkla ve abone ol.
Prof. Dr. Yörükoğlu, sürekli yorgunluğun nedenleriyle ilgili şunları söyledi:
YORGUNLUK MODERN HAYATTA HERKESİ ETKİLİYOR
Modern hayatta maalesef bu herkesi etkileyen durum. Kronik yorgunluk dediğimiz durumun en önemli nedeni yetersiz uyku. Yeteri kadar kaliteli uyumadığımız aşikar. Tüm bilimsel çalışmalar günde en az 7-8 saat kaliteli uyku uyunması gerektiğini söylemekteler. Toplumda bu büyük oranda yetersiz. Kronik halsizliğin çok önemli bir başka nedeni de insülin direnci.
KİLOSU NORMAL AMA İNSÜLİN DİRENCİ OLANLAR
İnsülin direnci şeker hastalığının ilk adımı dediğimiz durum. ABD’de yapılan son araştırmalardan birinde 30-40 yaş aralığında görüntüde normal kilolarda olan yüzde 30-35’inde insülin direnci ve karaciğer direnci göstermiş durumda.
Genel yorgunluğun en önemli nedenlerinden bir tanesi insülin direncidir. Bir hasta 10 günü geçen yorgunluk durumlarında bir check up’dan geçmelidir.
KRONİK RAHATSIZLIĞA NEDEN OLAN TIBBİ DURUMLAR
Kronik halsizliğe neden olduğunu bildiğimiz bazı tıbbi durumlar var. Bunların başında kansızlık, özellikle hanımlarda görülen Tiroid hormonu yetersizliği, Allah korusun daha ciddi hastalıklar da var. Kalp, karaciğer, böbrek hastalıkları, hatta kanserler kendilerini ilk halsizlikle gösterebiliyor.